近日，女星钟丽缇因一种“养生方式”被网络热议。此前，钟丽缇发微博称，她带着爸爸和公公婆婆在泰国苏梅岛参加了11天的“排毒疗程”，在11天内，他们只喝油，但感觉身体很轻松，糖尿病、高血压和肝硬化等都可以通过这个疗程排出来。钟丽缇的“养生微博”发出后便引起了不少讨论，有网友提出质疑称“喝油排毒”并不科学，女明星发这样的微博也容易误导大家。

健康科普平台丁香医生也转发钟丽缇微博称，“排毒产品最后真正能排掉的，大概只有钱包里的钱”。北青报记者调查发现，有举办“排毒营”的组织者称喝油排毒不科学，但是对身体有效。营养师表示，“酵素”“排毒”等都是伪科学，喝油不当反而会增加心血管系统疾病风险。

事件女明星泰国“喝油排毒”网友质疑不具科学性钟丽缇是香港的一名女演员，曾因多部影视作品被观众熟知。但在近日，钟丽缇却因为养生而上了微博热搜。

1月28日，钟丽缇晒出一组照片，在照片中，钟丽缇和家人在海边都举起了一罐油。她配文称带着爸爸和公公婆婆结束了11天在泰国苏梅岛排毒的疗程，在11天里，他们只喝油，但觉得身体里很多毒素都排出来了，感觉很轻松舒服。

钟丽缇还称，“身体里很多的疾病，像糖尿病、高血压和肝硬化等等，都可以通过这个疗程排出来。”此外，钟丽缇还建议更多朋友一起到苏梅岛来排毒。微博发出后便引起了不少网友讨论，有不少网友认为，身体里其实没有那么多“毒素”，养生需要科学健康饮食和运动，也有网友质疑，钟丽缇是否被“洗脑”，女明星推荐“喝油排毒”不具有科学性，容易对其他人造成误导。

2月2日，丁香园旗下健康科普平台丁香医生转发钟丽缇微博并表示，“排毒产品最后真正能排掉的，大概只有钱包里的钱了。”丁香医生的这则“吐槽”也让不少网友转发，表示要相信科学。回应钟丽缇丈夫称钟说话不严谨原本只想表达断食感受在转发钟丽缇“喝油排毒”微博后，丁香医生在2月2日晚再次就热点发布了多篇科普文章。

据丁香医生介绍，皮肤、呼吸系统和消化系统本身就能起到防护的作用，防止有毒物质进入人体。对于人体代谢的废物，有肝脏和肾脏来进行过滤。

因此，人体自身的各大系统可以完成防毒、解毒和排毒的过程。在“喝油排毒”引发热议后，钟丽缇曾回应称，每个人对养生的想法不同，大家都有自己的养生习惯和想法，她只是把体验和觉得更好的方法跟大家分享，没有恶意。2月3日凌晨，钟丽缇丈夫张伦硕再次发声表示，这件事情是因为说话不严谨，他们只是在说断食的感受，但是不小心说成了疗效，“大家别因为这个就耽误了去医院，有病要去看医生。”张伦硕还称，感谢很多热心网友的帮助，让他了解了很多关于医学的知识和关于医学的严谨态度。

调查国内有“泰式排毒营”收费2500元承认没资质北青报记者注意到，钟丽缇的微博热搜引发了不少人对“泰式排毒”的关注。2月3日，北青报记者以“泰式排毒”为关键词在网上搜索看到，有不少帖子在宣传这一排毒方式，并称会举办“清体排毒营”，收费招募参加的学员。

北青报记者联系到一位“排毒营”的组织者张女士，张女士称她在4年前到泰国学习了“排毒疗法”，并认为喝油、酵素灌肠等方法会让身体觉得非常轻松，是在为身体排毒。近两年，张女士在北京开办了“清体排毒营”，“是把我觉得有效的方式分享给大家”。据张女士介绍，除了冬天以外，她每年在春夏秋三季大约会办9次“排毒营”，每次每个参加的学员收费2500元，包括住宿和代餐等全部费用。张女士称，排毒过程需要断食，早晨起床后要用椰子油漱口，此外还有酵素灌肠、耳烛、草药熏眼、饮用酵素水排毒、喝泻盐和柠檬橄榄油肝胆排石等过程。

在张女士的介绍中，不乏多次出现如“清宿便”“排肠毒”等在其他广告中，容易引起很多人关注和讨论的字眼。当北青报记者询问张女士是否有相关资格证件时，对方表示否认。“我们这个也不是医疗项目，喝的相当于保健品，就是我觉得效果比较好，跟大家分享一下。

”张女士说，所谓“排毒营”也只是在一个类似于农家乐的庄园里举办，她也没有经营证件。此外，张女士承认所谓喝油排毒没有科学依据，“这个是不科学的，但是就像洗衣服要用棒槌敲打更干净一样也不是很科学。

我们是物理排毒的方法，和西医不一样，但是很多人体验过就会觉得身体很轻松。”除了在北京举办的这种“排毒营”以外，北青报记者注意到，还有机构组织到泰国参加排毒，项目包括血液净化、肝胆排毒和重金属排毒等，收费则高达59800元。

专家宣传所谓“排毒”很多都是伪科学就此次引发热议的“喝油排毒”等问题，北京营养师协会理事顾中一对北青报记者介绍，诸如酵素、排毒等概念，很多都是伪科学，很多参加排毒班的学员之所以出现体重下降等变化，也都是来自于食物热量减少，以及饮食进行调整等。顾中一称，如果只喝油，蛋白质会摄入不足，身体会大量消耗自身的肌肉。另外基础代谢也会下降，每天消耗的热量比参加之前更少了，即使饿瘦了几斤也很容易反弹。

而所谓喝油治疗疾病，顾中一介绍，高血压是血压问题，可以通过多种方式降血压，包括控制热量。如果确诊是糖尿病，只能说通过合理方式将血糖指标控制在正常范围内，病本身则无法治愈。

同时，肝硬化则很难缓解或者说恢复，严重的则需要进行外科手术。而对于有“排毒营”宣传的喝油可以排出结石的说法，顾中一表示，喝完大量的油和果汁之后，身体的确有可能会排出所谓“石头”，这是因为油脂在肚子里被消化，形成了长链脂肪酸，和果汁中的钾离子结合，形成了难溶于水的脂肪酸盐。但这些结晶并不是你的胆结石，靠喝油是不能排出结石的。

此外，顾中一介绍，很多网友提到的椰子油中链脂肪酸含量比较高，对于一般人来说需要慎重，因为椰子油中饱和脂肪酸含量可以达到80%，长期的高饱和脂肪酸的摄入会增加低密度脂蛋白胆固醇的水平，导致心血管系统疾病风险增加。对于合理的养生方式，顾中一建议，不能长期只吃一两种食物，而要养成长期的、健康的生活习惯，了解中国居民膳食指南，合理膳食、加强运动和保证休息才是关键。

如果需要，也可以咨询专业人士，但并不是商品销售人员。?。

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